Home » Techniek » Basics - set-up » Set-up over grote afstand

Set-up over grote afstand

Rating: 0 sterren
0 stemmen

Het kan zijn dat de pass niet goed komt waardoor de spelverdeler een set-up moet geven over een groot afstand. De spelverdeler kan ook met opzet kiezen om de bal over een grote afstand te spelen. Als dit met een hoge snelheid gebeurd, dan kan de middenblokkeerder van de tegenstander de bal niet bijhouden. Hierdoor heeft de passerloper een blok minder, en dat vergroot de kans op scoren.

Stapsgewijze uitvoering

  1. Uitgangshouding
    1. De uitgangshouding blijft hetzelfde als bij de normale set-up.
  2. Verplaatsing
    1. De verplaatsing blijft hetzelfde als bij de normale set-up.
  3. Balcontact
    1. Bij het ontvangen van de bal veranderen de volgende factoren
    2. De schouders zijn voor de heupen, zodat het bovenlichaam voorovergebogen wordt.
    3. Het ritme wordt explosiever uitgevoerd: De benen worden eerst explosief gestrekt en vervolgens de armen.
    4. Nawijzen is een belangrijke factor, want de bal krijgt een grote kracht en is daardoor gevoeliger voor veranderingen in de houding. Nawijzen geeft de speler de nodige controle.
  4. Vervolgactie
    1. De vervolgactie blijft hetzelfde als bij de normale set-up.